外出自粛だからといって24時間自宅に篭っていませんか？外出自粛で人との接触を減らす、三密を避ける（密閉、密接、密集）家から出ないことは今必要な取組みです。 家から出ないことも1日、2日ならまだしも1週間2週間外に出ていないとなるとそれは問題です。…